相比手机，电脑的使用让绝大部分准妈妈提心吊胆，许多做产前检查的准妈妈或早或晚都会问到艾碧碧：“我做某某工作，常常会用电脑，怕不怕的啊?”
回答一句简单的“行”或“不行”，都是不足够的，然而有时医疗现状不允许细细的分析，那么，在这里，我们就从电脑和辐射本身来谈一谈电脑辐射之于准妈妈的问题。
谈到任何一个东西的利弊，我们总是会加以限定，比如维他命C大家都知道这是很安全的辅组药物，然而，在安全的东西，吃得过量也会有不适的现象出现，反之比如鸦片，合理的计量使用，也是中药方子里的一味药。同样对于电脑及其辐射，我们也不能武断的说它有危害或者没有危害，事实上，电脑(电视机)显示器产生的辐射对人的影响是涉及多种类型辐射(电磁辐射、声辐射)的水平与效应问题的。
显示器的辐射是怎样产生的呢?目前显示器分为两类，较为早期的为阴极射线管显示方式，也就是我们最早见到的那种像普通电视机一样有个大大的头，后面有个宽大的尾部，放到桌子上很占地方的那种显示器，这种显示器可以产生电离辐射(低能X射线)、非电离辐射(低频辐射、高频辐射以及光辐射)和声辐射。这种低频电磁辐射、高频电磁辐射是由于显示器的水平那偏转系统、线圈、变压器以及其他电子电路工作时产生的，而电离辐射和光辐射是阴极射线管工作时产生的。显示器的三色电子枪产生的电子在强电场的拉引下不断加速，以极高的速度轰击显示器的荧光屏，产生有用信号，并经过偏转、调制成像，同时高速电子轰击显示器的过程中在阴极射线管表面产生电离辐射，也就是X射线。这种射线的能量和强度分别与阴极射线管的电压和管电流成比例，国际上对市场上近百种电视机以及计算机显示器产生的X射线进行检测，其中绝大部分显示器X射线照射量低于10.1UR/h，这样的辐射对人体是安全的，然而个别老型号的彩电在出厂时检验辐射较高，也应该提高警惕。因此各国都有制定相关的显示器安全标准，如瑞典MPRII标准、美国FCC标准等等。我国也制定了相关的行业标准。
而另一种液晶器由于其并非是射线管发出射线轰击屏幕的原理，其电离辐射与光辐射的量十分微小，对于孕妇 ，是非常安全的。
其实卫生部工业卫生实验所做过测试，将镁铜磷氟化锂热释光计量计布放在显示器表面不同距离，在192~288小时候后回收，空气吸收计率在0.0101~0.025uCy/h之间，也就是说，工作人员每天在显示器70cm处工作8小时其所受的显示器电离辐射的年附加剂量约为0.04mSv/a，远低于我国对公众成员的剂量限值。
从以上的原理介绍和数据对照，我们可以看得出来，现在在电脑前日常的工作和学习所受的辐射量是在非常安全的范围内的，所以准妈妈们大可不必紧张。但是在工作上需要频繁的使用电脑，或者工作设备比较老旧岗位上的准妈妈，在怀孕的前3个月最好能够选购合适的
防护服。
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以下给出几个普遍公认的小贴士，可能的话，尽量遵守，指导您安心与电脑友好相处吧：
1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
2、室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁流通的空气。
3、电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。
4、电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
5、切记，不要在阴极管原理的电脑显示器的后方，那里是辐射较强的地方。
6、注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
7、注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还要多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
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